아사모-아이 사랑 모임

아토피 예방치료법 알아두기

아토피 예방 치료법 ① 숯을 놓아둔다.

숯은 흡착력이 좋아 집안의 유해물질을 빨아들인다. 집 안 곳곳에 놓아 공기를

정화하는 것이 좋다.

아토피 예방 치료법 ② 음료수는 직접 갈아서 먹는다

아무리 유기농 식품을 갈아서 만든 주스라고 해도 살균 가공을 하는 순간에 효소가

모두 죽어버리기 마련이다. 당근이나 신선한 채소를 직접 갈아서 먹으면 영양소를 그대로

섭취할 수 있어 면역력이 활성화된다.

아토피 예방 치료법 ③ 강제로 환기 시킨다.

집안의 공기를 선풍기나 커다란 팬을 이용해서 강제로 환기를 시켜주는 것도 좋다. 거실과 부엌 뿐만

아니라 옷장도 자주 열어 환기를 하고 제습제를 넣어두는 것이 좋다.

아토피 예방 치료법 ④ 피부 보습을 철저하게 한다.

피부의 건조함으로 인해서 가려움이 심해지지 않도록 보습에 신경을 쓴다. 목욕제는 자극이 없는

천연제품을 사용해 주는 것이 좋고 정수나 연수기를 이용한 물을 사용해서 씻어주는 것이 좋다.

아토피 예방 치료법 ⑤ 실내 온도와 습도를 낮춘다.

진드기가 서식하기 좋은 실내 온도는 25~28℃, 습도는 75~80% 이다. 실내온도와 습도를 낮춰

진드기의 서식을 막는다.

아토피 예방 치료법 ⑥ 천연 조미료를 사용하고 인스턴트 음식은 삼간다.

인공감미료나 방부제, 색소첨가제 등은 알레르기 반응을 일으키지 않더라도 몸에 해롭다. 인공조미료

대신 천연 조미료로 음식을 만드는 것이 안전하다. 그리고 기름기가 많고 색소가 첨가된 인스턴트

식품, 맵고 염분이 많아 자극적인 음식은 아토피 피부를 더욱 악화시키는 원인이 되므로 피하는 것이

좋다.